Du willst noch leben irgendwann. Doch wenn nicht heute, wann denn dann?
Теория ложек когда-то активно курсировала в сети. Это страшный и наглядный рассказ о том, что представляет из себя день жизни тяжелобольного человека - насколько ограничен его ресурс. Понятно, что авторка пыталась рассказать именно про контраст между здоровым и больным человеком, поэтому здоровый человек представлен как владелец неограниченного количества ложек. Здесь - это правильно. Но если бы это было на самом деле так!

У здоровых людей тоже есть вполне фиксированное количество "ложек", и большая часть этих "ложек" вылетает только в путь на домашние дела, пустые разговоры, путь до работы и с работы, решение мелких организационных вопросы и т.д. и т.п. Ещё страшнее то, что огромное количество "ложек" выжигает эмоциональная сфера: чем меньше удовлетворения от жизни, тем меньше энергии на то, чтобы исправить ситуацию.

Я пытаюсь вспомнить книгу по самоорганизации, где говорилось бы в первую очередь об этой проблеме: как обнаружить, на что незаметно расходуются "ложки"? сколько их всего в норме должно быть? как увеличить их количество? где можно взять взаймы? как распределить ложки между жизнеобеспечением и развитием?

Даже банальные "помидорки" ставят меня в тупик. Допустим, я работаю над переводом. Если моя концентрация близка к 100%, я за одну помидорку могу перевести икс единиц текста. Но постепенно накапливается усталость. Получается, что в какой-то момент я выжигаю все свои "ложки" и, хотя время ещё есть, сил уже нет. Ни на переводы, ни на лабораторию, ни на обучение, ни на отдых. Вообще ни на что. Аллес! Получается, что нет большого смысла гоняться за количеством "помидорок" - после какого-то предсказуемого числа ресурс будет исчерпан так и сяк. Но где его добрать? Как научиться управлять этой внутренней батарейкой, которой явно нужен довольно большой остаточный заряд, чтобы хотя бы немного подзарядиться в течение дня?

Кажется, это будет очень важной для меня темой в этом году: ограниченность ресурсов - времени, сил и денег. "Лишь бы не здоровья, только бы не здоровья!"- вопит та часть меня, которая ещё не оправилась от A Little Life.

@темы: теория ложек

Комментарии
20.03.2017 в 21:00

Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Бристоль,
мы были опытным путем выяснили, что 50 помидорок в неделю это перебор (наступает стадия упоротости). так как помидорка это очень концентрированная работа. так что ты можешь опытным путем выяснить сколько помидорок в неделю твоя норма.

и так же ты можешь посчитать свои ложки. самое грустное в ложках это то, что они тратятся во время отдыха тоже. и надо помнить, что отдых это очень важно. но я пока не могу научиться отдыхать нормально и до полного упада (((
22.03.2017 в 09:26

Du willst noch leben irgendwann. Doch wenn nicht heute, wann denn dann?
Кролик Пушистохвост
50 помидорок в неделю - это около 4-х часов в день, получается. Как раз на днях вычитала, что 4 часа - это максимум того, что имеет смысл из себя выжимать в плане концентрированной работы. Похоже, это какой-то обидный закон природы :)))
И ложки, видимо, придётся подсчитать. Но как обидно отказываться от иллюзии бесконечности сил!
А важность отдыха вспоминаешь только тогда, когда уже нет сил отдыхать :alles: Может быть, если как-то наладить отдых, количество ложек тоже подрастет?
22.03.2017 в 16:51

Чем ближе ты к цели - тем сильнее желание повернуть назад, йуный падаван
Бристоль,
я думаю, что количество помидорок и не надо увеличивать : надо улучшать их качество то есть делать только то, что важно для твоей жизни, что ведет тебя вперед и не тратить их на всякую фигню стратегически тебе не нужную.

а еще, я как раз нашла Wake Mode app в айфоне : это твоя батарейка хД именно то что ты хотела хД


а про отдых я все еще в недоумении...